Raggiungi i tuoi obiettivi

Rox Gym Scuderia offre a tutti i suoi abbonati un servizio di consulenza per l’allenamento personalizzato, al fine di soddisfare caratteristiche ed esigenze di ognuno di voi. Attraverso valutazioni fisiche dettagliate e una consulenza personalizzata approfondita, il nostro Staff ti guiderà nella definizione degli obiettivi da raggiungere e nella realizzazione di un piano efficace, implementando il tuo percorso con un programma di allenamento ideale.

Con anni di esperienza nel settore del bodybuilding e fitness, e una conoscenza approfondita delle pratiche di allenamento, il nostro team di consulenti per l’allenamento personale é composto da professionisti altamente qualificati e appassionati che ti guiderà durante tutto il percorso.

Per rendere il tuo allenamento stimolante, il programma personalizzato verrà integrato con una varietà di tecniche e modalità di allenamento diverse tra loro, a partire dal classico sollevamento di pesi e attività cardiovascolari, all’utilizzo di macchinari più moderni e talvolta divertenti.

Il nostro scopo è quello di far raggiungere ad ognuno i propri obbiettivi, in modo professionale ed efficace attraverso un programma di allenamento personalizzato.

One to one: allenamento personalizzato

Per un percorso ancora più mirato, la palestra mette a disposizione anche un servizio di Personal training One to One, supportato da professionisti che si dedicheranno a massimizzare i tuoi risultati fitness. Durante tutto il percorso, il nostro team ti affiancherà in ogni sessione di allenamento, al fine di eseguire gli esercizi in modo corretto e funzionale per il tuo corpo.

Rox Gym rispetta la sicurezza e il benessere di tutti, per questa ragione i nostri Personal Trainer saranno sempre disponibili in termini di feedback e consulenza, così da garantire il miglior risultato dai vostri sforzi.

Consulenze sportive disponibili


Perdita di peso

La consulenza mirata al dimagrimento include:

  • creazione di piani di allenamento mirati;
  • incoraggiamento all’acquisizione di abitudini alimentari sane e equilibrate;
  • supporto motivazionale costante.
Supporto nel raggiungimento dei propri obbiettivi in termini di perdita di peso, stabilendo un giusto equilibrio tra alimentazione e attività fisica.
In seguito ad un’accurata analisi vengono creati programmi di allenamento su misura, che combinano l’attività cardiovascolare e di resistenza per massimizzare i risultati che si vogliono ottenere.
Il servizio offre anche un un supporto motivazionale costante, incoraggiando l’approccio ad abitudini alimentari sane ed equilibrate, al fine di ottenere dei risultati in modo sicuro ed efficace.

Massa muscolare

La consulenza sportiva specializzata nell’aumento della massa muscolare comprende:

  • creazione di programmi specifici;
  • allenamenti sicuri e efficaci a seconda delle zone desiderate;
  • approccio scientifico e personalizzato
Aumento della massa muscolare
Creazione di un programma di allenamento personalizzato, costituito da esercizi di sollevamento pesi e di resistenza.
Approccio scientifico e personalizzato, con programmi workout per specifiche zone muscolari in modo sicuro e efficace

Definizione muscolare

La consulenza per la definizione muscolare comprende:

  • allenamento personalizzato per atleti già esperti;
  • sviluppo di un programma idoneo agli obiettivi;
  • supporto esperto, monitoraggio alimentare e del riposo
Il principale obiettivo della definizione muscolare è ottimizzare le prestazioni fisiche di atleti già esperti.
Elaborazione di un di allenamento che prevede una combinazione di esercizi e una corretta nutrizione. Per ottenere un programma di allenamento idoneo agli obbiettivi di definizione muscolare, i nostri esperti lavoreranno a stretto contatto con gli atleti, in modo tale da massimizzare l’efficacia del percorso.
Allenamento controllato, monitoraggio dell’alimentazione e del riposo per massimizzare i risultati.